有过这样的经历吗？
一刷牙就满嘴血沫，咬一口苹果会留下一个血牙印，平时口腔中还常有股怪味道，但奇怪的是，出现这些等等现象口中却又并没有十分疼痛的感觉，牙齿似乎也没有什么问题。而这到底是怎么回事呢？
牙龈出血的原因
日常生活中出现牙龈出血的症状多数人都会不以为然，实际上牙龈出血正意味着你的某种生活方式出现了问题，所以应予以足够重视。常见的牙龈出血有以下几点原因：
牙周炎 牙周炎也分很多种类型，不管是单纯性的牙周炎、复合性牙周炎还是青少年牙周炎都会出现不同程度的牙龈组织的炎症，造成牙龈组织出现水肿、充血以至出现牙龈出血的情况。
妊娠期牙龈炎 在妊娠期间孕激素水平升高后，会常造成牙龈的自发性出血，妊娠时牙龈乳头可出现瘤样增生称“妊娠性龈瘤”，极易出血，一般在经期和分娩后，龈瘤和出血症状可消失或部分消失。
牙周病 由于口腔卫生不佳，造成口腔内病菌大量繁殖，形成牙菌斑、牙石，牙菌斑中的细菌产生许多有害的代谢产物，对牙顺组织造成损害，使牙龈组织产生炎症，牙龈便失去原有的正常的色泽和形态，变得红肿松软，容易出血。
血液疾病 血液疾病包括像血友病、血小板减少等等疾病都可能导致口腔牙龈出血。血液疾病属于全身性的病症，如果长时间出现牙龈出血或是拔牙后流血不止一定要就医检查，及早发现病情，才能及时治疗。
肝脏疾病 如果是肝脏系统功能出现问题，身体患有像慢性肝炎、肝硬化、肝脏肿瘤等等疾病的患者，身体肝脏的代谢和造血凝血功能出现障碍，也会导致牙龈出血。这种情况下，及早发现是能够有效帮助进行治疗的。
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刷牙方法错误 正确的刷牙方法是将竖刷法和横刷法相结合。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位要反复刷5～6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙，每侧来回刷8～10次。
压力突然增大 很多人由于近期工作压力突然增大，在刷牙时牙龈总是出血，并且有口臭。在放松压力的同时，建议先要到正规口腔医院去做一下牙齿洁治，然后坚持配合正确有效的刷牙方法。
如何治疗牙龈出血？
洗牙 在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。但洗牙的弊端在于比较痛，会出比较多的血，洗后牙齿表面比较粗糙。
牙粉刷牙 早晚刷牙前，以牙刷沾水并甩干，沾适量牙粉坚持刷牙2-3分钟，再以清水漱口。每日早晚各使用一次，能清热解毒，消肿止痛，牢牙护龈，固肾健齿。
补充营养(维生素c) 如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。
寄语
养成良好的刷牙习惯：最好是每餐饭后都要刷牙，若是条件不允许可以漱口。
养成良好的生活规律保证身体的营养需求，增强抵抗力，多吃一些纤维丰富的蔬菜，如菠菜、芹菜,或多食杂粮，如豆类、玉米面、花生等。以上这些都有利于预防牙龈出血。
以上仅供参考。
如有类似患者，还需要及时跟医生咨询和治疗！
